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記事一覧List of articles
【瞑想マスターへの近道】誰かの...
私が瞑想をマスターできたのは、独学ではなく 誰かの優しい助言や働きかけによるものでした。 その経験が、ス...
ヨガや瞑想によって空いた「心の...
瞑想をすると、余計な考え事をしなくなり心に余裕ができます。 重要なのは、その“後”なんです。 身体が硬く...
血行が良くなり、貧血にならなく...
手足の冷えを感じやすくなる季節。 誰でも簡単に血行が良くなり、全身がポカポカ温まる方法を３つ紹介します＾＾ ...
【迷いや不安をどんどん減らす“...
今回のコラムでは、実際に覚醒が起こった瞬間のお話を 私の実体験を交えてご紹介していきます。 ...
あなたを健やかにする「毒」の話
「食におけるほんとうの毒ってなんなの？？？」 「毒を完全に排除すれば、人は健康になるの？？？」 ・・・そ...
【迷いや不安をどんどん減らす“...
何事も練習。とにかく飛び込んでみよう。 被害妄想から抜け出し、覚醒へ一歩大きく近づいた話 身...
硬くて重い「お腹」が柔らかくな...
ヨガや瞑想を続けて、感じた変化について。 今回は便秘解消のお話。 身体が硬くても、心が乱れが...
「子宮」が浄化され、PMSや生...
ヨガや瞑想を続けて感じた変化について。 今回は、「子宮」です。 身体が硬くても、心が乱れがち...
【迷いや不安をどんどん減らす“...
覚醒って、何？ 自分の声、本音を聞くって、どういうこと？ 【目次】 ■１：覚醒とは？...
慢性鼻炎が根治した話〜「鼻」は...
ヨガや瞑想を続けて、感じた変化について。 今回は、「鼻」の変化についてです。 ***** ...