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記事一覧List of articles
自身２冊目となる新刊「良縁が舞...
茂木敦子です。 この度、自身２冊目となるkindle（電子書籍）「良縁が舞い込む オープンマインドの...
電子書籍を出版しました！
この度、「自分に自信がない人でも前向きになれるヨガと瞑想のお話」というkindle（電子書籍）を初出版いた...
【ご感想】「変化を毎回感じられ...
６月からスタジオに通われている生徒さんの体験談をご紹介します。 スンニャターヨガスタジオの茂...
11月のスケジュールをアップし...
スンニャターヨガスタジオの茂木敦子です。 １１月のスケジュールをアップしました。 ▼ヨ...
９月のスケジュールをアップしま...
身体が硬くても、心が乱れがちでもマスターできるヨガと瞑想。「スンニャターヨガ」の茂木敦子です。 ９月...
【配信中】毎日の瞑想が楽しくな...
身体が硬くても、心が乱れがちでもマスターできるヨガと瞑想。「スンニャターヨガスタジオ」の茂木敦子です。 ...
８月のスケジュールをアップしま...
身体が硬くても、心が乱れがちでもマスターできるヨガと瞑想。「スンニャターヨガ」の茂木敦子です。 ...
スンニャターヨガ動画配信
スンニャターヨガスタジオの茂木敦子です。先月末に、緊急事態宣言が解除され会社や学校など、徐々に再開し少しず...
スタジオ業務再開のお知らせ
スンニャターヨガスタジオの茂木敦子です。 今週、全国で緊急事態宣言が解除され、茨城県からのヨガスタジ...
【深呼吸できる自分へ。】いらな...
「うまく深呼吸ができない。」そんな時は感情の棚卸しをしてみませんか？ 普段は心の奥にしまいこんだ感情を観察...