そんな強烈な体験の中で印象に残っているのが「のど」の反応でした。

先生から教わったことを習慣化していくうちに「のどの詰まり」が気になりはじめました。

ある朝目を覚ますとのどが塞がって苦しくなり、それから高熱を出して何日か寝たきりで過ごしました

何日か過ぎるとケロっと治るのですが
この反応はその後も何度かやってきました。

その反応が出ているうちは私としてはとてもツライのですが周りの反応は劇的に変わりました。

「あなたの声、いいね」と褒められるようになったのです。

一度褒められると「そうかなぁ？」と自分の声に耳を澄ませるようになりました。

荒療治ではありましたが、そうやって少しずつ声への理解が深まっていきました。

「のど」というのは、ふしぎな器官ですね。

自分に嘘をつけばつくほど、のどは塞がっていく。

真実を求めれば求めるほど、のどは広がっていく。

自分を識ろうとすればするほど、声の音域は豊かになっていく…

あんなに嫌いでコンプレックスでしかなかった声が愛おしく大切なものへと変わっていきました。

それはまるで

硬く、中身のみえない蛹からゆっくりと羽化していくような心地がしました。

そんな風に、

ヨガや瞑想は、ふとした時に不思議で愉快な感覚をプレゼントしてくれます＾＾

ヨガや瞑想をされたときは、ぜひ受け取ってみてくださいね＾＾