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開催スケジュール

スンニャターヨガ体験会・ヨガクラス・瞑想クラス

【スタジオでのクラス実施について】
スタジオでのヨガクラス・瞑想クラス・体験会を実施いたします。
スタジオでは、1クラスあたり1〜5名程度の少人数制に留め
ヨガマット・床・トイレ・ドアノブ等の除菌、
スタジオ内、及び建物入り口の換気を十分に行い、予防に努めます。

参加される皆様には、
・発熱、腹痛などお体に不調がある場合は、無理をせず参加をお控えいただくこと
・クラスの前に、スタジオ備え付けのハンドソープで手を洗っていただくこと
・各自でハンドタオルをご持参いただくこと
・茨城県独自の感染防止対策フォーム「いばらきアマビエちゃん」にご登録いただくこと

以上をお守りいただきますよう、ご協力の程よろしくお願い致します。
 
 
 

【7月】

7/26(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

7/30(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

7/31(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

 
 
 

【8月】

8/1(日)
11:00~12:30 瞑想クラス

8/2(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

8/6(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

8/8(日)
11:00~12:30 瞑想クラス

8/9(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

8/14(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

8/15(日)
11:00~12:30 瞑想クラス

8/16(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

8/20(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

8/21(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

8/22(日)
11:00~12:30 瞑想クラス

8/23(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

8/27(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

8/28(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

8/29(日)
11:00~12:30 瞑想クラス

8/30(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

 
 
 

オンライン瞑想体験会のお知らせ

Zoomを使ったオンライン瞑想体験会を開催しています。


瞑想をすると、
腰痛、肩こり、頭痛など身体のあらゆる痛みから解放され、心の変化に気づきやすくなります。

そして身体や心が軽くなり、明るく前向きなマインドになります。

すると「自分は誰といたら幸せか」「自分は何をしたら幸せか」がわかるようになり、他人の意見に流されることなく、前向きに行動できるようになります。

ただ、自分一人でやろうとすると、長続きしない方も多いです。
瞑想体験会では、心が乱れがちでも瞑想をマスターできるようにコツをお伝えしていきます。

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次回は9月以降の開催となります。

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▼オンライン瞑想体験会のお申し込みはこちら
https://semican.net/event/SC190257/zketwh.html
 

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