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開催スケジュール

スンニャターヨガ体験会・ヨガクラス・瞑想クラス

【スタジオでのクラス実施について】
緊急事態宣言及び、茨城県からの休業自粛要請が解除されましたので、
スタジオでのヨガクラス・瞑想クラス・体験会を実施いたします。
スタジオでは、1クラスあたり1〜5名程度の少人数制に留め
ヨガマット・床・トイレ・ドアノブ等の除菌、
スタジオ内、及び建物入り口の換気を十分に行い、予防に努めます。

 

参加される皆様には、
・発熱、腹痛などお体に不調がある場合は、無理をせず参加をお控えいただくこと
・クラスの前に、スタジオ備え付けのハンドソープで手を洗っていただくこと
・各自でハンドタオルをご持参いただくこと

・来店時に、氏名・住所をご記名いただくこと
以上をお守りいただきますよう、ご協力の程よろしくお願い致します。

 

【1月】

1/22(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

1/24(日)
13:00~14:30 瞑想クラス

 

1/25(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

1/29(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

1/30(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

 

【2月】

2/1(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/5(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/6(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

 

2/7(日)
11:00〜12:30 スンニャターヨガ体験会
13:00~14:30 瞑想クラス

 

2/8(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/12(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/13(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

 

2/14(日)
11:00〜12:30 スンニャターヨガ体験会
13:00~14:30 瞑想クラス

 

2/15(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/19(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/20(土)
13:00~14:30 ヨガクラス

 

2/22(月)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/26(金)
11:00~12:30 ヨガクラス

 

2/28(日)
11:00〜12:30 スンニャターヨガ体験会
13:00~14:30 瞑想クラス

 

オンライン瞑想体験会のお知らせ

今月から、Zoomを使ったオンライン瞑想体験会を開催しています。


瞑想をすると、
腰痛、肩こり、頭痛など身体のあらゆる痛みから解放され、心の変化に気づきやすくなります。

そして身体や心が軽くなり、明るく前向きなマインドになります。

すると「自分は誰といたら幸せか」「自分は何をしたら幸せか」がわかるようになり、他人の意見に流されることなく、前向きに行動できるようになります。

ただ、自分一人でやろうとすると、長続きしない方も多いです。
瞑想体験会では、心が乱れがちでも瞑想をマスターできるようにコツをお伝えしていきます。

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▼1月の開催日時
・1/24(日)11:00~12:30
 
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▼2月の開催日時
・2/7(日)11:00~12:30
・2/11(木・祝)11:00~12:30
・2/23(火・祝)11:00~12:30

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▼オンライン瞑想体験会のお申し込みはこちら
https://semican.net/event/SC190257/zketwh.html
 

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