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開催スケジュール
スンニャターヨガ体験会・ヨガクラス・瞑想クラス
【スタジオでのクラス実施について】
ヨガマット・床・トイレ・ドアノブ等の除菌、
参加される皆様には、
・発熱、腹痛などお体に不調がある場合は、無理をせず参加をお控えいただくこと
・クラスの前に、スタジオ備え付けのハンドソープで手を洗っていただくこと
・各自でハンドタオルをご持参いただくこと
・茨城県独自の感染防止対策フォーム「いばらきアマビエちゃん」にご登録いただくこと
【７月】
７/２６（月）
11:00～12:30 ヨガクラス
７/３０（金）
11:00～12:30 ヨガクラス
７/３１（土）
13:00～14:30 ヨガクラス
【８月】
８/１（日）
11:00～12:30 瞑想クラス
８/２（月）
11:00～12:30 ヨガクラス
８/６（金）
11:00～12:30 ヨガクラス
８/８（日）
11:00～12:30 瞑想クラス
８/９（月）
11:00～12:30 ヨガクラス
８/１４（土）
13:00～14:30 ヨガクラス
８/１５（日）
11:00～12:30 瞑想クラス
８/１６（月）
11:00～12:30 ヨガクラス
８/２０（金）
11:00～12:30 ヨガクラス
８/２１（土）
13:00～14:30 ヨガクラス
８/２２（日）
11:00～12:30 瞑想クラス
８/２３（月）
11:00～12:30 ヨガクラス
８/２７（金）
11:00～12:30 ヨガクラス
８/２８（土）
13:00～14:30 ヨガクラス
８/２９（日）
11:00～12:30 瞑想クラス
８/３０（月）
11:00～12:30 ヨガクラス
オンライン瞑想体験会のお知らせ
Zoomを使ったオンライン瞑想体験会を開催しています。
瞑想をすると、
腰痛、肩こり、頭痛など身体のあらゆる痛みから解放され、心の変化に気づきやすくなります。
そして身体や心が軽くなり、明るく前向きなマインドになります。
すると「自分は誰といたら幸せか」「自分は何をしたら幸せか」がわかるようになり、他人の意見に流されることなく、前向きに行動できるようになります。
ただ、自分一人でやろうとすると、長続きしない方も多いです。
瞑想体験会では、心が乱れがちでも瞑想をマスターできるようにコツをお伝えしていきます。
