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「ただただ、集中して夢中でいる」
受講クラス*ヨガ・瞑想体験
なぜか、福岡在住のワタシが、
茨城は牛久で開催の、ヨガのワークショップに
参加してきたという。
参加者の方からも驚かれたよ。
「え?!福岡から来たんですか!?!」
って・笑。
でもね、ホントに参加して良かった。
って言うか、ここに参加する流れになってたんだね・・と、
思ったの。
参加したのは、牛久でスンニャターヨガと瞑想のクラスを主宰されてる
茂木敦子さんの、ヨガと瞑想のワークショップ。
スンニャターヨガも、瞑想も、
まったく未経験だったワタシですが、
なんでしょう・・・
初めての事にトライする時は、
多少の戸惑いや、気負いみたいなものが
生じる事があると思うのですが、
3時間のワークショップを通して
そういう違和感が、
まったくなかったのです。
ただただ、集中して夢中でいるという
何か懐かしいような楽しさと心地良さ。
後から思ったのですが、その感じは
、3~5歳くらいの自分が感じてた快感と
似てるような気がしました。
コドモの頃って、明日どうなる?とか、
思いもせずに、その時楽しいことに、
全力で、集中して、夢中で遊んでたなあ・・と。
ただただ、呼吸と自分の内側に集中することで、
その頃感じていた開放感を思い出したような、
そこにつながったような、
思いがけない貴重な体験をさせてもらったのでした。
ワタシ達を導いてくれる、
敦子さんの声が、これまた、
深く広い響きを持った、心地の良い声で・・・。
あの声があったから、ワタシは、いや、ワタシだけじゃなく、
そこにいた皆が、安心安全を感じて、
自分に集中できたのじゃないかな・・なんて
思っています。
敦子さんのあの声に包まれながら、
またあの、自分とつながるような
、集中夢中の体験をしてみたい♡
敦子さん、素敵なワークショップをありがとう
(内海 恵美子様より)
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