スンニャターヨガSuññata Yoga

10年以上、様々なヨガを体験し、
修練していく中で考案したオリジナルのヨガです。

ヨガなどの内観的なことに慣れていて、
フィットネスクラブや従来のヨガスタジオで行うような、
エクササイズ的なヨガでは満足しない、物足りないと感じる方や、

「ヨガって、世間一般的に知られていることのほかにも、
もっともっと面白い魅力があるんじゃない?」と興味をお持ちの方の
知的好奇心を満たすコンテンツが充実しています。
そしてスンニャターヨガは、身体が硬くてもヨガをマスターでき
心が乱れがちでも瞑想がマスターできるメニューを豊富に展開しています。
繊細で滑らかなリズムのスンニャターヨガを愉しみ
静かな瞑想によって豊かに潤う、円熟した心と身体へと
命の鼓動を感じながら、しなやかに
シフトしていきましょう。

スンニャターヨガとは

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インストラクターInstructor

茂木敦子
茂木敦子ATSUKO MOTEGI
創設者である茂木敦子が10年以上様々な流派を体験し、修練していく中で
「空(くう)の状態」の心と身体がつながる方法として、
スンニャターヨガは生まれました。
内観的なことに慣れていて従来のヨガでは満足できない方にとって、
知的好奇心を満たすコンテンツが充実しています。
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